Prüfungsangst – Hypnose kann helfen!

Prüfungsangst / Testophobie – Angst vor Prüfungen, Tests, die Angst überprüft zu werden – ICD-10 F40.2, spezifische Phobie.

Testophobie (Prüfungsangst)

Testophobie - Prüfungsangst

Die Testophobie  – die klassische Prüfungsangst –   gehört zu den spezifischen Phobien und bezeichnet die krankhaft übersteigerte Angst vor Prüfungen. Auch die Angst davor Tests absolvieren zu müssen und / oder überprüft zu werden.

Hinter dieser Phobie steckt die Angst vor der Bewertung der persönlichen Leistungsfähigkeit. 

Die Angst vor Prüfungen / Tests

Der Betroffene hat somit extreme Prüfungsängste und meidet jeden Test bzw. Situationen, in denen Tests vorkommen. Dies kann in besonders schweren Fällen so weit gehen, das der Betroffene eine Ausbildung nicht abschließt bzw. gar nicht erst beginnt.

Ursächlich werden schlechte schulische oder sportliche Leistungen gesehen, die das Selbstwertgefühl der Betroffenen schädigen.

Eine Prüfungsangst wird dann als krankhaft angesehen, wenn sie eine erhebliche Beeinträchtigung der betroffenen Menschen darstellt, Probleme im sozialen Umfeld auslöst und die normale Entwicklung verhindert.

Eine mögliche Therapie kann darin bestehen, positives Denken bei den Betroffenen einzuüben, nützliche Vorgehensweisen für das Lernen und die Prüfung selbst zu entwickeln, die Transparenz der Prüfung zu verbessern und in Prüfungssituationen für rasche Entspannung zu sorgen.

Die Hypnose ist hierbei ein sehr hilfreiches therapeutisches Mittel der Wahl.

Mit einer hypnotischen Tagessitzung – Therapie an einem vollen ganzen Tag! – ist es möglich diese Angst zu lösen!

Herkunft des Wortes

Testophobie

engl.: „test“ = Test;  griech.: „phobos“ = Angst

ICD-10 = F40.2   Spezifische (isolierte) Phobien