Die Mellowphobie gehört zu den spezifischen Phobien und bezeichnet die krankhafte übersteigerte Angst vor Entspannung.
Mellowphobie
Bei manchen Phobikern tritt die Mellowphobie zusätzlich zu ihrer eigentlichen Phobie auf.
Die Betroffenen haben Angst, sich zu entspannen, da sie befürchten, die nächste Panikattacke könnte noch schlimmer oder stärker werden.
Sie können ihr Denken, ihren Kopf einfach nicht ausschalten, da sich ihre Gedanken die ganze Zeit um das Angstobjekt drehen. Somit befinden sich diese Phobiker in „Daueranspannung“.
Andere haben Angst sich zu entspannen, da sie sich davor fürchten sich „dann zu spüren“.
Angst vor dem Entspanntsein, Entspannung
Wortherkunft:
Mellowphobie
engl.: „mellow“ = mild, freundlich, reif;
griech.: „phobos“= Angst
ICD-10 = F40.2 Spezifische (isolierte) Phobien